自己紹介

大学卒業後、都内の出版社、マーケティング会社、国際NGOなどに勤務しました。10数年の社会人生活は、人間関係でストレスを溜め込みやすく、また他人と自分を比較して劣等感を強く感じる、という日々でした。

自分の仕事に集中して楽しむ、というよりも、常に周囲に気を取られて「心ここにあらず」という感じ。

また、上司からの業務上の注意や指摘に、自分自身を否定されているかのような思い込みをすることも多く、ストレスは増すばかり。

そんなことを繰り返す一方で、お付き合いしていた彼への依存が強まり、ついにふられてしまいました。

この頃から、「私って普通じゃないかも」と本格的に悩むようになり、カウンセリングを受けたり、独学で心理学を学びはじめました。

その後、結婚し子育てをする中でも、怒りのコントロールがうまくいかなかったり、いつも不満を抱えている状況でちっとも幸せじゃない!

さらに追い打ちをかけるように、母親が末期癌になり、同居や介護が重なりました。

苦しくて孤独で、でも母親はもうすぐ逝ってしまう、という差し迫った状況もありました。

今まで独学で学んでいた心理学をきっちり学んで、この幸せじゃない状況から抜け出したい!と強く強く願った時、巡り合ったのがNLP(神経言語プログラミング)でした。

自分のように孤独で苦しい思いをしている方々に、そこから抜け出し、望ましいご自身になっていただくサポートをしたい、という思いから心理カウンセラーになりました。

ということで、AC、愛着障害、共依存といった分野は、自分が通ってきた道ですので、苦しさ辛さ含めて身にしみています。

また、アンガーマネージメントや人間関係全般、「自分を好きになる」といったテーマも、得意分野です。

★資格・活動
NLPマスタープラクティショナー(米国NLP協会)

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会)

上級心理カウンセラー(JADP)

エキサイトお悩み相談室カウンセラー

ボイスマルシェ公式カウンセラー(女性向け匿名電話相談)